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【日本必買】乳酸菌?高可可?現在日本人氣正夯的「健康巧克力」!

日本女性對健康愈來愈重視,近年除了蔬菜飲料、有機食材逐漸增加,連零食都開始變健康了!只知道不經油炸的零食就太遜了,現在可是「健康巧克力」熱潮呢!您知道高可可巧克力、乳酸菌巧克力?讓旅旅小編帶大家到日本便利店搜集最夯巧克力吧!

嗯?吃巧克力本來就不健康嗎?

在介紹商品給大家前,先來講一下怎麼會出現健康巧克力吧!相信一定會有朋友覺得,巧克力這麼甜,怎麼想都不覺得它健康耶。但其實可可豆裡面含有多種礦物質,根據明治官方網站上載的研究報告顯示,巧克力對降底高血壓、氧化壓力等有幫助,同時亦對早老性癡呆、記憶力有正面幫助喔!會有不健康的印象,是因為可可豆本身味道是苦的,加入了大量砂糖去調味,導致對身體不好、容易變胖。

可可多酚 & 乳酸菌

正如以上提到的,對健康有幫助的主要是巧克力裡所含的可可多酚,像是白巧克力、甜死人不償命的巧克力會有反效果喔!也因此日本多間零食公司都開始推出健康的高可可巧克力!意思是可可多酚成份比一般巧克力要多!另外女生們相信也有出現便秘的經驗吧?日本最近有不少巧克力商品加入了乳酸菌,大受愛甜又有便秘煩惱的日本女性歡迎呢!

チョコレート効果(巧克力效果)Meiji

說到高可可巧克力,不能不提目前人氣No.1的Meiji「巧克力效果」系列。下圖的可可72%最為常見,一般的巧克力加入了大量牛奶及砂糖,怕吃不習慣的朋友推薦先從72%入手。

除了72%, 還有86%跟95%,95%應該會蠻苦的(笑)也許買的人比較少吧,95%的在便利店不太常見。巧克力效果的每一塊巧克力含127mg的可可多酚,針對想要吃巧克力變美變健康的客群。補充一句,什麼食物都要適可而止啦~

除了盒裝的巧克力效果,也有小包裝的。另外72%的效巧克力效果還有蜂蜜橘子、經典杏仁等限定口味喔!

森永 Carre de chocolat

零食大品牌森永也有推出可可70的巧克力(下方),橘色盒子是一般的牛奶巧克力喔!每塊都是獨立包裝很方便。

meiji砂糖0    

接下來的兩款巧克力也是以健康為概念,左邊的是不含砂糖的巧克力,可可成份61%,一包含可可多酚700mg。

Glico LIBERA

右圖的Glico巧克力則是加入了食物纖維,有助抑制身體吸收脂肪及糖分。

Glico GABA

也許大家也有聽過,吃適量的巧克力可以放鬆心情,達到解壓的效果。這款GARA針對日本上班族,加入了γ-氨基丁酸,根據研究報告顯示,γ-氨基丁酸有助減輕從事文職工作時所產生的一時性的心理壓力喔!

LOTTE SWEETS DAYS乳酸菌巧克力

接下來要介紹的是加入了乳酸菌的巧克力!當中目前最歹的是LOTTE的SWEETS DAYS。不少愛吃甜的女生也許也會有便秘的煩惱吧?這款巧克力加入了乳酸菌,而且因為用巧克力成份包裹著乳酸菌成份,讓乳酸菌可以更有效的到達腸內(製法為LOTTE的特許專利)。

SWEETS DAYS目前共有4款,上圖的杏仁牛奶巧克力,下圖的牛奶巧克力塊。

以及偏苦的杏仁巧克力,偏苦的巧克力塊。

森永 可可70雙歧桿菌巧克力

這款森永的巧克力則是綜合了以上所講的「高可可」及「乳酸菌」於一身!是最近受矚目的商品喔!

番外篇 meiji THE Chocolate

最後要來介紹的是小編的新寵,剛推出不久,立刻引來話題的meiji THE Chocolate。這系統的概念與以上提到的健康不一樣,概念為:在便利店也買到專門店品質的巧克力。對於製作、味道方面十分講究。

藍:可可70%,苦味偏重,沒有牛奶味,帶堅果香味。
橘:可可70%,偏苦帶酸,沒有牛奶味,水果香味較重。
紫:可可54%,味道與香味全部介於中間,帶香濃牛奶味。
紅:可可49%,4款中味道最甜,帶香濃牛奶味與堅果香。

看似普通的板塊巧克力。

背後有圖介紹它的特徵,花香、水果香、苦味、甜味、牛奶味、酸味、堅果香。

打開後分3小包,不怕一次吃不完,還蠻方便的。

每一小包裡面都長這樣,很神奇的是,不同形狀的巧克力塊吃起來的味道有不一樣耶!大家也不妨買來吃吃看吧!

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